Подпишись!

Фрязино. Новости

Яндекс.Погода

пятница, 19 июля

небольшой дождь+12 °C

Онлайн трансляция

«Активное долголетие»: проект, продлевающий жизнь

04 июля 2019 г., 16:15

Просмотры: 195


Программа поддержки активного образа жизни для пожилых людей «Долголетие в Подмосковье» стартовала в регионе. С 10 июня 2019 года пенсионеры могут бесплатно посещать кружки и спортивные секции, а также бесплатно или со скидкой ездить на экскурсии. Виды досуга, доступного в рамках программы, выбрали сами жители путем голосования на портале «Добродел».

Самым популярным видом досуга по результатам голосования жителей на портале «Добродел» оказалась скандинавская ходьба. Ее выбрали 53% респондентов. Уникальность такого фитнеса в том, что во время движения участвуют более 90% мышц организма. При этом занятия не дают нагрузку на позвоночник, коленные и голеностопные суставы, как при беге или езде на велосипеде.

На втором месте в списке активностей оказалось плавание, за него проголосовали 36% опрошенных. В топ-10 вошла также физическая культура (26% голосов). 

Фрязинцы – участники областного фестиваля по скандинавской ходьбе "Ходи, Подмосковье!" в Серпухове. 

Посещать курсы компьютерной грамотности пожелали 29% опрошенных. На занятиях пенсионеров учат пользоваться популярными программами и интернет-сервисами. Кроме того, специалисты рассказывают слушателям об основах информационной безопасности.

Хореографические занятия выбрали 17% жителей. В числе популярных видов досуга – рукоделие, декоративно-прикладное искусство и пение.

Во Фрязине программа «Активное долголетие» реализуется в различных направлениях. В городе есть бесплатные компьютерные курсы при местном отделении «Союза пенсионеров»; занятия плаванием и настольным теннисом в ФОЦ «Олимп»; танцами, гимнастикой – в досуговом центре «Ретро». Здесь же работают всевозможные кружки по интересам. Большой популярностью у жителей пенсионного возраста в наукограде пользуются занятия танцами и оздоровительная гимнастикой в ДЦ «Ретро»: их посещают около ста человек. Желающих гораздо больше, но возможности зала не позволяют вмесить всех. Всего же проводят свой досуг в «Ретро» за год в среднем 11 тысяч фрязинцев.

Обучение компьютерной грамотности жителей старшего поколения во Фрязине проходит на базе местного отделения Союза пенсионеров Подмосковья. 

Бесплатные курсы компьютерной грамотности ведутся в нашем городе с 2018 года. Мы были одними из первых, кто организовал такой клуб в Подмосковье. Эти курсы пользуются огромной популярностью и работают на благо пожилых людей, которым сейчас непросто адаптироваться к современным реалиям, 

– сказал председатель правления фрязинского отделения «Союза пенсионеров Подмосковья» Сергей АНФИНОГЕНОВ. 

 

Урок оздоровительной гимнастики в Досуговом центре «Ретро». 

Мне 75 лет. Я пришла на занятия гимнастикой год назад поправить своё здоровье. Хожу с огромным удовольствием! Наш инструктор Маргарита даёт нам замечательные упражнения. Все, кто сюда приходят, чувствуют, что она вкладывает в уроки все свои знания, эмоции, любовь к нам, старикам. Она искренне хочет, чтобы мы стали здоровее и счастливее! 

– сказала жительница Фрязина пенсионерка Альфия КАРИМОВА. 

 

Считаю, что программа «Долголетие в Подмосковье» – самая лучшая для нашего старшего поколения. Очень хорошо, что занятия эти бесплатные. Ведь не все могут позволить себе посещать платные уроки. Стараемся, чтобы наши активные пенсионеры стали смотреть на мир по-другому, смогли реализовать свой нерастраченный потенциал, 

– рассказала инструктор по оздоровительной гимнастике и хореограф ДЦ «Ретро» Маргарита МАРИНАКИ. 

Как записаться?

Подробное расписание занятий публикуется в приложении «Мобильный центр социальных услуг». Скачать программу можно бесплатно через App Store или Google Play. В приложении следует перейти в раздел «Долголетие в Подмосковье», выбрать свой город, соответствующую организацию, интересующую активность и нажать кнопку «Продолжить». На экране появится расписание выбранного кружка (секции), а также адреса и контактные телефоны, по которым можно получить дополнительную информацию. Чтобы записаться на занятие, надо выбрать подходящие дату и время, ввести свои ФИО и номер телефона и нажать кнопку «Отправить заявку». В течение трех рабочих часов специалист свяжется с заявителем для уточнения деталей. 

Занятие кружка «Сад и огород» в ДЦ «Ретро». 

 

Программа «Активное долголетие» стала развиваться в регионе в этом году. Многие пенсионеры стараются вести активный образ жизни, хотят заниматься спортом, общаться со сверстниками в различных кружках, получать новые навыки. Оказалось, что очень популярно среди людей старшего поколения увлечение скандинавской ходьбой, а также плаванием, танцами и гимнастикой. В нашем городе для людей старшего поколения создано много возможностей для активного образа жизни. Центром притяжения является досуговый центр «Ретро», где можно реализовать себя и в творчестве, и в спорте, и просто пообщаться в кругу друзей, 

– сказал глава г.о. Фрязино Константин БОЧАРОВ.